Dan spanja / World Sleep Day
Ljudje prespimo tretjino svojega življena, saj je spanje nujno potrebno za nemoteno telesno in duševno delovanje. Po dobrem spancu se počutimo spočiti in budni ter pripravljeni na izzive dneva. Redno in dobro spanje vpliva na boljše razpoloženje, večjo delovno uspešnost ter boljšo telesno pripravljenost. Spanje je povezano s številnimi fiziološkimi sistemi, ki vplivajo na spomin, imunski sistem, uravnavanje hormonov, telesno…
Dan spanja / World Sleep Day
Ljudje prespimo tretjino svojega življena, saj je spanje nujno potrebno za nemoteno telesno in duševno delovanje. Po dobrem spancu se počutimo spočiti in budni ter pripravljeni na izzive dneva. Redno in dobro spanje vpliva na boljše razpoloženje, večjo delovno uspešnost ter boljšo telesno pripravljenost. Spanje je povezano s številnimi fiziološkimi sistemi, ki vplivajo na spomin, imunski sistem, uravnavanje hormonov, telesno…
3. januar – Festival spanja
Vsi radi spimo, kajne? Zlezemo v posteljo, se stisnemo pod odejo in počasi zdrsnemo v deželo sanj, kjer sanjamo o svojih najljubših stvareh ali celo sanjamo o ljubljeni osebi? Morda celo o spominu iz otroštva, ki se ga radi spominjamo. Toda presenečenje! Za to posebno telesno funkcijo imamo praznik, ki se imenuje praznik spanja!
